狼、生きろ!ブタは死ね!君もIT時代の「蘇る金狼」になれる!1日15分で、ガッチリとした鎧のような筋肉を付けるチューブトレーニング

IT時代も最終的な勝負は、体力!分厚い胸、逆三角形の背中、よく発達した腹筋。




写真の男性の名前は、Fred Rollon。
1920年に撮られた写真です。

彼のトレーニングは、エキスパンダーだけで行われていました。

もう一度、繰り返します。

彼は、エキスパンダーだけのトレーニングで、写真のような素晴らしい肉体を獲得しました。

狼、生きろ!ブタは死ね!君もIT時代の「蘇る金狼」になれる!1日15分で、ガッチリとした鎧のような筋肉を付けるチューブトレーニング
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